香油富含的亞油酸、油酸、亞麻酸，小磨香油的成效如下：能夠有效防治心血管疾病，也有益于延緩朽邁。患有氣管炎、肺氣腫的人，在臨睡前和早晨起床后各喝一口，咳嗽能顯著減輕。播音員、教師等假如聲響沙啞，或有緩慢喉炎時，喝點香油有改善癥狀的作用。食用香油，天天的量應控制在10～20克，香油中油脂含量豐厚，熱量較高，高血壓、糖尿病、高脂血癥患者不宜多吃，患有細菌性或緩慢腹瀉、胃腸炎的人也應少吃。

　　香油中所含的卵磷脂不只滋潤皮膚，而且能夠祛斑。《本草綱目》中說到：“常食麻油，可消痹心怡，增強食欲，提神明目而防衰。”北方冬季氣候干燥，可取適量香油搽抹在皮膚上，可使肌膚愈加滑潤細膩；天天早晚取少數香油抹在唇部，是天然的潤唇膏。

　　老人與有蝴蝶斑的女士能夠常吃香油拌菠菜，菠菜有養血潤燥、潤腸通便的成效，香油能添加其潤腸效果。做法是：準備新鮮菠菜100~150克、香油5克，將菠菜洗凈放進沸水內焯兩分鐘，再放進涼開水中浸兩分鐘，撈出擠往水、切段，加進食鹽、香油拌勻即可，但脾胃虛弱、腹瀉者慎用。小磨香油，小磨香油批發，山東香油，香油價格，芝麻醬批發，香油

　　得了濕疹，香油也能發揮作用。能夠直接抹在患處；再加上具有解毒成效的綠豆粉，則可醫治濕疹流黃水。具體方法是將綠豆粉炒成黃色，晾涼后用香油調勻，敷于患處。